たまたまかも知れませんが 最近…あるパターンを発見したんです。 参考までに 俺の朝の行動を。 早朝起床。 〜軽く歯磨き 〜２００ｃｃ位の常温水を飲む。 〜数分ボーっとする。 〜朝ごはんの準備だけをする。 〜外に出る。 〜空きっ腹のまま…ウォーキングを…